fitRELAX Herkules   

Zjednodušene povedané, vďaka pravidelnej klasickej masáži sa pokožka na vašom tele môže stať pružnejšou a môžete predísť bolestiam, ktoré bývajú dôsledkom stuhnutého svalstva - napríklad v oblasti šije, medzi lopatkami a v krížoch. Klasická masáž pomáha aj pri rekonvalescencii svalov a kĺbov po dlhom znehybnení v dôsledku zlomeniny alebo iného zranenia. , relaxačná masáž - používanie dotykov rúk na vyvolávanie fyzickej a duševnej pohody to je jedna z najstarších foriem prírodnej liečby. Pri masáži sa používajú najrôznejšie dotyky, tlaky, trenie a hladkanie, ktoré dokážu stimulovať či uvoľňovať svaly. Masáž je činnosť, pri ktorej sa masér snaží pôsobením na povrch tela mechanickými podnetmi docieliť v tele masírovanej osoby pozitívne zmeny.
Cieľom športovej masáže je dopomôcť športovcovi k podaniu maximálneho výkonu, a tiež urýchliť regeneráciu organizmu po výkone.
Detoxikačná medová masáž - pod pojmom medová masáž si každý predstaví niečo príjemné, jemné a sladučké. Možno teraz niekoho sklamem, ale nie je to celkom tak. Táto masáž môže byť aj trošilinku bolestivá, ale zato jej účinok nám to viacnásobne vynahradí.Uvolní svalstvo a zjemní pokožku.
Francúzska žilová masáž - pocit ťažkých nôh, bolesť v žilách, pocit nepokoja, opuchy, pálenia, nočné kŕče či svrbenie v dolných končatinách, studené nohy, kŕčové žily...sú klinickými príznakmi, ktoré dávajú najavo zlý návrat žilovej krvi z nôh do srdca.
Rašelinový zábal - priaznivo ovplyvňuje obnovu kožných buniek, pôsobí antibakteriálne a posilňuje imunitu.
Svojím zložením zvyšuje prekrvenie, zlepšuje činnosť svalstva a kĺbov, podporuje rýchlejšie vstrebávanie krvných výronov, zlepšuje hojenie ťažkých kožných ekzémov, zlepšuje stav pomarančovej pokožky, a mnohé iné.

---

Časté prípady zo všeobecných alebo odborných ambulancií dokazujú, že sme k svojim nohám pomerne ľahostajní, mäkké techniky a uvoľňovanie fascií - uvoľňovanie blokád chrbtice a stuhnutých ramien. Jedná sa o tlakovú masáž svalov v okolí chrbtice, pôsobením na reflexné body. Najprv sa uvoľňujú svaly krčnej chrbtice, ramien a následne sa postupuje smerom nadol až ku kostrči. Táto terapia je veľmi účinná pri uvoľňovaní blokád chrbtice, častých bolestiach hlavy, poúrazových stavoch chrbtice, migrénach, nespavosti, odstraňovaní celkového napätia a stresu. Pozitívne pôsobí na celý pohybový aparát a činnosť vnútorných orgánov. , breussová a dornová masáž - je druhom jemnej manuálnej terapie, pri ktorej sa kĺby a stavce pacienta presne uvedú do správnej polohy. Pohyb nie je prevádzaný trhnutím, táto metóda je jemná. Napríklad pri napravovaní nesprávnych polôh stavcoch sa pohybom obchádza svalová ochrana a jemným tlakom takto môže byť stavec daný do správnej polohy bez nežiadoucích vedľajších účinkov (mikroprasklín stavcov a mikrotrhlín svalov) ..